プチ断食ダイエットで減量成功!本当に感謝!

img_0051-480si体質改善を始めたのは9月でした、夏の終わりのプチ断食ダイエットは少々きつかったけど先生の言葉を信じ食事のメモと運動(毎日歩く)を続け
朝はジョウガ紅茶2ハイ青汁1パイ、昼はそば夜は油こい食事をやめました。
あまいものが大好きでしたけどほしい時は黒砂とうを少し取ったりしている内大きかったおなかがいつの間にかへこんでいました。
体を冷やさないで下さいと先生から言われジョウガ紅茶で体をあたため汗を出している内体中どんどん減っていきました。
先生からもう大丈夫と言われた時は本当に嬉しかった。
66才の私にでもダイエットが成功したのです。
プチ断食ダイエットで減量できた事、本当に感謝しております。
整体院あずみの先生ありがとうございました。